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江西工业工程职业技术学院
文金萍
1996年中国心理学会就提出了“全民健心”的概念，并指出青少年是应该关注的重点领域。而早在1948年世界卫生组织就在其宣言中指出：健康应包括生理、心理和社会适应等几个方面。1989年该组织又在健康的定义中增加了道德健康的内容，使其更加全面（所谓社会适应和道德健康，多数研究人员都将其归于心理健康的范畴）。因此一个健康的人既要有健康的身体，又要有健康的心理，两者缺一不可。
健全的精神寓于健全的身体，但是身体健康本身并不能保证一个人的心理也是健康的。在学校里，除了学生的体质需要改善外，绝大多数教师的工作重点应该落在关注学生的心理素质、心理健康因素上，把此类工作安排到日常工作中。纵观近年来学生的自杀、离家出走的事件屡见报刊，说明其背景需要社会去重视，人人去重视。而我们身边的学生状况也不容乐观，例：在中学学生出走、殴打父母及老师的现象屡见不鲜，甚至在同学之间也大打出手、结帮斗殴等，这足以说明在校的学生承受了来自于学业、家庭乃至社会上各方面的心理压力，已达到不平衡甚至是不健康的心理状态了，而与此相对应的是，学生在学校里所得到的心理健康知识少之甚少，远远不能满足其本身发展的需求，而我们高职的学生，面临着学业上的压力、经济上的压力、就业的大力、以及父母、社会的要求与自身的要求不相一致等等原因，使学生的心理健康工作显得十分重要。而目前，学生尚没有意识走入心理咨询室，甚至学生错误在认为：谁走进心理咨询室的，一定是神经有问题的。因此，学生往往对此举感到望而却步、心慌、犹豫，却始终不敢越雷池半步，就这样，学生装在心理的问题得不到解决而逐步积累，到问题出现的时候就防不胜防了。试想，如果作为与学生接触最多、最贴近学生生活的师长——班主任，能及时的承担起学生的心理健康教育工作，把心理健康的知识系统适时地引入班级活动之中，利用班主任的工作优势，承担起心理咨询的责任，做好学生心理健康教育的导师、引航人，那该多好呀！
一、作为班主任要有勇于承担心理健康教育的意识
在从事多年的班主任及学生管理工作中，我深深感到：“每当学生出现问题时，作为班主任，脸上出现的是一种无奈的表情与情绪。心里想着：‘如果我能做些什么的话，也许所出现的结果就大不一样了！’每天在身边的学生出现不愉快时，我也会想到：‘难道我就不能帮帮他吗？我能帮得到他吗？能的，一定能的！’每当出现学生因各种压力而产生过极行为时，我也会想：‘如果将来我身边也出现这类似的问题该怎么办？怎么办？’”作为教师、作为班主任，我也该具备处理这些问题的能力和知识，承担学生心理健康教育的职责，从班级小事关心起，利用小事洞察学生的动向，在实际工作中磨练自己，边学边用，大胆地将心理学知识用于实践中。
随着我国教育改革的不断深化，社会的变迁，竟争的加剧，以及独生子女的增加等等现实条件下，作为教师，应该提醒自己要有发展的眼光去看我们脚下的路——在短时期内会更加艰辛！于是教师需调整自己的精力，勇于摸索承担起学生心理健康的工作及责任，使有问题的学生在进入社会之前能够解决相应的一些心理负担、心理障碍，或者是使学生更加了解自己的心理特点，做到有的放矢地发展。同时也给教师的教学工作带来帮助。
二、班主任进行心理健康教育是对班级管理工作的促进
1、有利于形成学生良好的品德习惯，以及班风
俄国教育学家乌申斯基曾经说过：“教育的主要活动是在心理和心理——生理活动现象领域内进行的。”这就是说，思想、品德、技能、美感等的形成和发展必须以个性心理活动为基础，并且是主体心理活动的结果。因此通过心理健康教育，可以使个体保持健康的心理状态和具有良好的心理条件。
也就是说心理处于健康正常状态的时候，是学生形成良好品德习惯的基础。这是因为：个体的心理条件处于正常健康状态时才容易顺应社会，倾向于与社会规范保持一致，接受社会的各种制约、要求，（包括道德规范等）形成良好的品德。而反之，个体如果处于不平衡的心理状态时往往倾向于接受与主流社会规范价值观相悖的观念，对不良行为规范失去抵御能力，形成不良品德。
班主任在进行道德灌输的时候，不能忽视每一个受教育者的心理状态，不能忽视对不平衡心理状态的个体进行疏导工作，使每一个个体都能乐于顺应社会主流规范的常态。如果班主任能及时、敏锐地对学生进行心理疏导甚至是有意识、有阶段的心理训练的话，才能使学生的良好品德逐步地形成习惯。
2、有利于建立具有凝聚力的班集体
造成当今学生心理不健康的因素很多，主要来自于家庭、社会、学校，从家庭方面看，物质上的迁就与学业上的苛求，使家庭矛盾重重。同时，父母就业和再就业压力又使家庭成为了渲泄的场所，导致家庭气氛下降，加剧了其子女的心理不平衡。而社会方面，信息量增多，使学生接应不暇，分不清，道不明，学生往往在茫然中徘徊。在学校方面，学业与自我管理的压力，常使学生焦虑、担忧、甚至缺乏自信，处在不平衡的心理状态下，因而，班主任就应动用心育的原则和方法对学生进行德、智、体、美、劳的培养。运用心理疏导的方法对学生进行消费、交际、择业、危机等方面的指导，既能弥补家庭教育的不足，分清社会信息点，又能缓解学校教育的压力，同时学生还能把注意力和精力用于班级工作与管理中。而在这样的班级里成长，学生可以感受到家庭般的温暖，有做主人的感觉，容易形成上进的有凝聚力的班集体。
在大学阶段，一个好的班集体对人的一生有着重要的影响和意义。
3、利于培养学生正确的情感世界
人的一生最关键的是青年期，而大学阶段，是单纯情感向复杂情感的一个过渡期，学生常在此阶段里，迷失方向。前苏联著名教育家苏霍姆林斯基指出：“学校中心任务之一就是培养道德的、理性的、审美的高尚的情感。……教育就是从培养真诚的关切之情——即对周围世界所发生的一切都会由衷地作出思想和情感上的反响——开始的。真诚的关切——这是和谐发展的一般基础，在这个基础上人的各种品质——智慧、勤勉、天才——都会获得真正的意义，得到最光辉的发扬。”因此，此阶段进行心理健康教育，有助于培养学生丰富的感情世界，正确地处理好人与人之间的关系，掌握情感交往的技能技巧，提倡“合作学习”。
再则，人是在复杂的和不断发展、变化的环境下生活，于是需要人在生活中不断积累经验。在学校里应该给学生多提供实践活动，使每个学生都能得到不同程度地体验和心理健康知识，对于个别学生，教师还可进行针对性的谈心、引导，而对于教师来说掌握一点学生的心理健康状况，也有利于工作的开展。两者是相互促进的。在一个团结、融合的集体里成长，有助于启发发展学生正确的情感世界。
三、班主任进行心理健康教育的措施
学校的心理健康教育是需要调动各种教育渠道才能完成的。班主任工作主要是为学生创造良好的心理发展环境、以避免学生经常性地陷入心理危机状态，维持好其心理的平和、积极、顺畅，关键的还要让学生学会自信、自尊。
（1）对学生进行生活辅导
生活辅导又称人格辅导，目的是促进学生建立合理的生活规范，处理好人际关系，学会过有意义的生活。
班主任对学生的生活辅导主要有情绪辅导和社交辅导。在每一个班级中都会发现这样的学生：因小事而大打出手的：自暴自弃而厌学的：竞争激烈而生嫉妒、会小报告的：因自身条件而自卑、不合群的：因老师批评而生怨气的等。学生群体中有千姿百态的表现，班主任应该让学生学会悦纳自己，学会适时、适度、适宜地渲泄自己的情绪又能适当控制自己的情绪：帮助学生学会调解自己、暗示自己、甚至是转移自己，让他们懂事“生活的艺术是驾驭情绪的艺术”。进行社交辅导时，帮助学生形成正确的社交心态，学会恰当的社交礼仪及人际交往，学会克服害羞心理，与人沟通，学会缓解冲突处理矛盾，引导学生做好就业前的思想准备。除此之外，班主任还能引导学生树立正确地消费观念及正确的金钱观。在这点上，班主任还得细心观察、及时发现问题所在。学生的从众心理非常重，班主任在班上应作必要的引导。
同时，班主任对学生还应进行休闲娱乐的辅导、生活情趣的辅导，帮助学生学会调节学习、生活节奏，热爱艺术、亲近自然，培养学生良好的个性。
（2）对学生进行学习辅导
学生的学习问题是主要的，而绝大多数学生是没有形成良好的学习习惯。因此据心理工作者的观点，学生的学习问题有三个：①能不能学——智能问题；②愿不愿学——态度问题；③会不会学——方法问题。那班主任的工作要点就应该放在后两者。
学习态度、学习方法的问题几乎涉及到所有同学，班主任应配合各任课教师端正学生的学习态度，激发学生的学习热情与动力，使学生“学有目的”。纠正学生偏科和偏师现象，营造班级的学习氛围和乐学互助的班风，根据成功的原则，对不同程度的学生提出不同目标和阶段，激励学生寻求进步。在学习方法上鼓励学生了解和分析自身的学习基础和学习特点，帮助其学会制定自己的短期、长期的计划和目标，学会该学什么、如何学、何时学等等，以达到培养学生学会学习、学会自学的能力。
（3）善于利用好个别谈心解决学生的实际问题
个别谈心是班主任擅长用的方法，以解决个别学生的各种实际问题。学生在学校的时间里会遇到形形色色的即发事件和困难，会出现许许多多想法和冲动，以及以现实、对人际关系的处理等等困惑，这时教师就应耐心、细致地做学生的思想工作，帮助学生解决力所能及的问题，给学生提出建议和处理方法。
教师既是学生年长的朋友，同时又是他们的导师，无论对集体或者对每一个个别的学生，都时刻不要放松自己肩负的指导责任。面对现在“知识爆炸”的信息时代，老师和同学们惟一的选择就是“不断学习”，不断调整自己的位置，要不然就可能在“信息高速公路”“违反交通规则”，甚至是“撞车”。假如人的知识是通过高速公路的能源，那人的心理健康就是高速公路上的路卡，遇见问题，随时调整，使师生处于真正的健康状态。
此文章作为抛砖引玉，把学生的心理健康问题提到大家面前，希望所有的人都来重视学生的心理健康教育，也许有些老师在进行这方面的研究，希望这些老师在不断总结的过程中，也把经验告诉大家，共同寻求进步！
2003年10月4日
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